Conférences participatives
Vous ne resterez pas assis !
De la théorie, mais surtout de la pratique !
Je propose quatre conférences participatives distinctes, même si elles partagent des éléments en commun.
La conférence – atelier sur le Focus
Pour les personnes qui veulent retrouver une bien meilleure concentration, grâce à des techniques spécifiques, un peu de théorie et surtout des pratiques à mettre en place dans la vie de tous les jours.
Le but ici est de :
Savoir couper les distractions internes et externes,
Identifier les voleurs de temps et les envoyer balader.
Connaitre les différentes focalisations et les mécanismes de l’attention.
En finir avec le multitâche
Apprendre à développer un meilleur Focus, et y trouver du plaisir.
Atteindre plus facilement un état de Flow.
La conférence – atelier de baisse de ligne de flottaison
Pour les personnes débordées, submergées, sous l’eau.
Cet atelier comporte 4 volets, les 4 portes d’entrées pour baisser sa ligne de flottaison.
La prise en compte de son environnement, notamment numérique, et comment nous pouvons agir dessus.
Le renforcement de l’attention grâce aux sens.
Le retour au présent en utilisant des techniques simples de respiration.
Le ralentissement, trouver le bon rythme, le Tempo Giusto, celui qui nous convient. Pour cela nous utiliserons les déplacements.
Du fait de l’accélération du monde, nous sommes soumis à une sorte d’aliénation, le sentiment de ne pas être à sa place. Le but ici est de trouver et surtout de conserver plus de résonance, sans modifier son quotidien.
La conférence – atelier de visualisation intentionnelle
Vaincre la procrastination en 10 minutes par jour.
Aller au bout de vos projets en utilisant votre enthousiasme comme moteur.
Parce que l’enthousiasme, ce n’est pas ce qui vous manque.
Ce qui vous manque c’est une méthode pour le canaliser.
La conférence – atelier : lever les freins de sa créativité
Pour les personnes ambitieuses qui ont des projets créatifs.
Comment lever les 5 freins qui empêchent la créativité.
Comment être davantage créatif en utilisant des leviers simples.
Comment passer du doute à l’espoir, de l’anxiété au pouvoir, dans ses projets créatifs.
Pour un accompagnement individuel, pour organiser ensemble un atelier ou pour programmer une conférence participative :
Contactez-moi : contact@nicolasdeliau.fr
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