Coaching entre amies
Bonjour,
En avril dernier,
Je vous parlais de ces amies qui venaient d’une petite ville,
Sans espaces coworking et sans coach,
Et qui se retrouvaient, toutes les six, chaque samedi à l’heure du thé,
Chez l’une, chez l’autre,
Pour faire un point.
Pour le relire, c’est ici :
Josiane et Marguerite
Un point sur quoi ?
Un point sur les progrès réalisés pendant la semaine :
Celle qui voulait devenir photographe et déménager dans une grande ville,
Partageait ses nouveaux clichés.
Celle qui voulait lancer une ligne de vêtements,
Montrait ses dernières créations.
Et les quatre autres amies,
Toutes aussi motivées qu’elles,
Dévoilaient leurs trouvailles de la semaine,
Avec en tête le principe d’avancer.
Un pas après l’autre.
Elles arrivaient à s’encourager entre elles,
S’écoutaient, se donnaient des conseils,
Et chambraient longuement celle qui n’avait rien fait.
Ce qui était heureusement assez rare…
Mais pourquoi avancer chaque semaine ?
Ou plutôt.
Vers où avancer ?
D’abord, en affirmant là où elles voulaient aller,
Elles se sentaient en contrôle.
Au lieu de subir une situation (petite ville, pas de relations, peu de moyens…)
Elles choisissaient une destination. Métaphorique ou géographique.
Il y avait l’excitation de la découverte :
La découverte de ce qu’elles apprenaient au passage,
Et de ce que les autres avaient conquis ces derniers jours.
Elles se sentaient aussi comme dans une famille,
À se retrouver comme cela chaque samedi.
Régulièrement, pour un moment.
Et ça leur faisait du bien.
Elles appartenaient à un groupe,
Avec des valeurs communes.
Le groupe qui les aidait à découvrir que faire des progrès était possible,
Même sans relations et avec peu de moyens.
Cette sorte de validation par leurs pairs leur donnait l’énergie pour en parler à d’autres proches,
Pour oser parler de changement à leur famille,
Leur donnait la confiance pour entreprendre des démarches.
Et ces six amies,
Même si elles devaient faire face à leur quotidien,
Pas toujours très charmant,
Parce qu’il faut bien gagner sa vie,
En attendant de s’en construire une autre,
Trouvaient du plaisir dans leur quête.
Du plaisir dans l’action concrète, dans cet engagement,
Et du plaisir au moment du partage.
Une sorte de fierté bien placée.
Bien sûr elles devaient faire des choix,
Pour avancer sur leurs projets.
Pas forcément de gros efforts,
Mais plutôt prendre conscience de la valeur du temps disponible et ainsi bien l’utiliser.
Parfois juste dire non à sa télé, (au lieu de lui dire oui par habitude),
Dire non à un fil d’actualité (au lieu de passer 20 minutes à scroller pour rien),
Ne pas répondre de suite à un mail,
Ignorer les notifications,
Et souvent, même s’il faut inspirer un bon coup avant de les faire,
Plein d’autres petits non ponctuels.
Le but étant de prendre tous ces petits non et les transformer,
Tout ça dans un objectif précis :
Renforcer leur grand OUI.
Leur grand OUI qui se confirmait semaine après semaine,
Parce que, ces six amies,
(Elles et leur désir d’être meilleures),
(Elles et la chaleur de leurs partages),
(Elles et leur sentiment de s’accomplir),
(Elles et leur impression de se réinventer),
Elles faisaient un truc tout simple,
Sans tambour Facebook ni trompettes Instagram.
Ce truc élémentaire, qu’on aime(rait) tous réussir ?
Simplement transformer un souhait en réalité.
En se permettant de petits non toute la semaine,
Pour entreprendre ensuite un grand OUI,
Qui nous appartient, que nous avons accompli,
Et qu’en plus nous avons plaisir à partager.
Pourquoi je vous raconte cela ?
Parce que le temps consacré aux petits oui s’accumule.
Ces petits oui restent dans leur coin, tous seuls, si on ne les transforme pas.
Ils passent, quart d’heure par quart d’heure,
Gâchés, à la fin de la journée.
Ces petits oui se perdent à jamais si de petits non ne viennent pas les empêcher de durer.
Or,
Comme nos journées sont limitées,
C’est grâce à ces petits non qu’on obtient un grand OUI
Alors vive les petits non !
Quels sont les petits non qui sont nécessaires, à votre avis, pour avancer vers un grand OUI ?
Et vous, c’est quoi votre grand OUI ?
Racontez-moi. Ça m’intéresse. Vraiment.
Merci de m’avoir lu,
À vendredi.
Nicolas
Plus d’attention, plus de vie,
Plein de petits non pour un grand OUI.
P.S. : si vous voulez ralentir et vous faire du bien en 5 minutes (et dire non au fait de speeder…),
Vous pouvez aller voir cette vidéo de musique qui accompagne la respiration :
